晨起霧中行萬步 健身養生在威海

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                        2018-07-29 15:58:38    來源: 威海新聞網
                          7月29日上午9時許,由中華中醫藥學會主辦,無限極(中國)有限公司為獨家公益合作伙伴,新華網山東頻道提供媒體支持的“無限極2018養生行走暨健康嘉年華”在威海公園活力開走。數千名健身愛好者共同體驗了一場趣味與互動感十足的萬步走之旅。

                          ????晨起霧中行萬步 健身養生在威海

                          ????——無限極在威海公園成功舉辦健康嘉年華活動

                          ????威海新聞網訊7月29日上午9時許,由中華中醫藥學會主辦,無限極(中國)有限公司為獨家公益合作伙伴,新華網山東頻道提供媒體支持的“無限極2018養生行走暨健康嘉年華”在威海公園活力開走。數千名健身愛好者共同體驗了一場趣味與互動感十足的萬步走之旅。

                          ????現場:四種生活健康形態融入行走嘉年華中

                          ????29日早,活動現場威海公園出現了大霧天氣,但這場大霧并沒有影響參與者的熱情,仍有近2000名參與者加入了這場萬步走之旅。他們提前到達并在主題背景墻前合影留念,還張貼語錄至背景墻上,發表自己的行走宣言。

                          ????參與者在簽到區張貼行走宣言 記者 白曹智子攝

                          ????記者了解到,行走是一種最為健康和方便的運動方式,它完全不受時間和空間限制,也適宜于各個年齡層的健身愛好者。早在1992年,行走就被世界衛生組織認定為人類最好的運動方式,已有許多發達國家在積極推廣。

                          ???? 這次的威海公園萬步走之旅活動內容豐富、互動形式多樣,分為上下兩部分:上半部分設有手機趣味尋寶、特色節目、啟動儀式、科學行走等內容;下半部分設有四合理體驗區、親子游戲、公益互動、養生講座、終極抽獎等體驗區域。

                          ???? 據主辦方介紹,與以往相比,今年的活動全面升級。現場將“飲食”、“起居”、“運動”、“情志”四種生活健康形態有機融入到行走中,打造深度沉浸式體驗嘉年華,現場活動還包括四合理趣味尋寶游戲、美麗能量站分享體驗、專家養生講座等。

                          ???? 除此之外,現場還免費提供能量飲料和食品,趣味場景、品牌屋、行走終點證書等留影專區,滿足各年齡段參與者的需求,讓市民收獲更多健康、快樂和知識。

                          ????行走:5種科學行走姿勢鍛煉效果更佳

                          ????上午8點30分許,主辦方在起點區舞臺上準備了具有地方特色的開場節目,包括無限極健康操、棒棒舞等活力演出引來市民的陣陣掌聲。隨后,參與嘉賓和無限極共同發出倡議,號召市民積極參與萬步走運動。在上午9時許發令槍聲響起,身穿活動T恤的養生愛好者邁步出發,一起感受養生行走帶來的樂趣。

                          ????參與嘉賓與威海市民在起點 記者 白曹智子攝

                          ????行走隊伍沿著威海公園的步道,用萬步薈達人示范的5種科學行走姿勢步行3公里。期間,他們喊著“每天行走一萬步 健康人生無限極”的口號,讓現場氣氛充滿活力。

                          ???? 無限極代表宋曉飛強調,“每天行走一萬步”不是指散步,而是通過科學的大步快速行走實現有氧健身。許多參與者按照科學行走法要求走得氣喘吁吁,意識到正確的姿勢行走才會有好的鍛煉效果。

                          ????在行走大軍中有不少上班族,他們邊走邊拍照,希望用鏡頭定格與家人朋友的快樂瞬間。

                          ???? 常年在辦公室環境工作的白領張女士接受了采訪,她說:“平時在辦公室一坐就是一整天,疏忽運動,導致‘過勞肥’和頻繁感冒。這次走完全程感覺身心舒暢,以后也會堅持行走健身,改善亞健康。”

                          ???? 另一位參與者吳先生則表示:“自己很少有時間陪小孩,這次帶家人出來走走,既強身健體,也增進了感情。無限極養生行走活動有很多趣味游戲互動,大小朋友都玩得開心,希望以后多舉辦。”

                          ????體驗:公益與行走有機融合傳遞健康與愛心

                          ????據悉,類似的無限極行走系列活動始于2010年,至今已累計參與總人數超116萬人,行走總里程約597萬公里。無限極代表宋曉飛表示:“無限極創立26年來,致力于弘揚中華優秀養生文化,倡導‘養生固本,健康人生’的健康理念,希望通過舉辦全國性的行走系列活動,把科學、健康的養生方式,傳遞到更多人的生活中。”

                          ????結束萬步走活動之后,威海公園的大霧也逐漸散去。參與者在主題體驗區內做起了互動小游戲,包括養生口令飛鏢、科學睡眠枕頭大戰、科學行走方式競賽以及快樂足球公益射門等互動項目。

                          ????參與者在體驗區做游戲 記者 白曹智子攝

                          ????同時,威海市民參與本次活動還有機會獻愛心、支持公益。在活動體驗區的健康嘉年華“快樂足球公益射門”游戲區中獲得的捐獻善款,將全部用于無限極(中國)聯合中國青少年發展基金會推出的“希望工程·無限極快樂足球”公益項目,為偏遠地區的希望小學兒童捐贈足球裝備、修建球場、提供支教和開展訓練營等,讓他們有機會接觸足球運動并能快樂成長。

                          ????在最后的抽獎環節中,來自威海榮成的胡女士幸運地成為了中獎者一員,獎品是一個健身枕枕套,胡女士還很開心地向記者展示。被問到活動體驗時,她說:“走路是一種很方便的鍛煉方式,這次活動回去以后也會堅持鍛煉,也希望以后大家都積極參與進來,把‘每天行走一萬步’的健康理念轉化成一種生活方式。”

                          ????(新聞網記者 白曹智子)

                          來源: 威海新聞網
                          編輯: 白曹智子
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